Yoga Retreat im Hotel Falkenhof: Auszeit 11.–12. April 2026
Gönn dir eine Auszeit, die dich wirklich nährt. Dieses Retreat ist eine Einladung, dich selbst wieder zu spüren, loszulassen und in die wohltuende Balance von Ruhe und Energie einzutauchen. Durch Yoga, Meditation, Klang und bewusste Pausen kommst du in Verbindung mit deinem Inneren und schöpfst neue Kraft für deinen Alltag.
YOGA RETREAT – Auszeit für Körper, Geist & Seele 11.–12. April 2026 | Hotel Falkenhof
Ein Wochenende, das dich stärkt, erdet und dir neue Energie schenkt.
Was dich erwartet
Dieses Retreat schenkt dir Raum, um zur Ruhe zu kommen, dich neu auszurichten und das Gefühl innerer Leichtigkeit wiederzufinden. Die Kombination aus belebendem Kundalini Yoga, tiefem Yin Yoga, Meditation, Sound Healing und achtsamer Stille hilft dir, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Dein Programm im Detail
Samstag:
- 8:30 – 9:30 Uhr: Kundalini Yoga
- 9:30 – 11:00 Uhr: Frühstück und freie Zeit
- 11:00 – 12:30 Uhr: Meditation und Achtsamkeit
- 12:30 – 16:00 Uhr: Mittagessen und freie Zeit
- 16:00 – 18:30 Uhr: Yoga
- 18:30 – 20:00 Uhr: Gemeinsames Abendessen
- 20:00 – 21:00 Uhr: Yin Yoga & Sound Healing
Sonntag: Abschluss
- 7:30 – 9:30 Uhr: Kundalini Yoga
- 9:30 – 11:00 Uhr: Frühstück
- 11:00 – 12:30 Uhr: Achtsamkeitsübungen
Deine Zeit für dich
Zwischen den Programmpunkten bleibt dir genug Raum, um dich zu entspannen. Genieße die Stille, die Wärme des Thermalwassers oder einen Spaziergang in der Natur. Diese Momente gehören ganz dir.
Warum eine Auszeit?
Weil wir im Alltag oft vergessen, uns selbst zuzuhören. Zwischen Terminen, Verpflichtungen und ständiger Erreichbarkeit bleibt kaum Raum zum Durchatmen. Eine Auszeit schenkt dir die Möglichkeit, dich zu entschleunigen, zu spüren, was du wirklich brauchst, und wieder in Kontakt mit deinem Inneren zu kommen.
Durch bewusste Bewegung, Ruhe und Achtsamkeit findest du zurück zu Klarheit, Leichtigkeit und neuer Energie – damit du gestärkt, zentriert und erfüllt in deinen Alltag zurückkehrst.
Lass dich tragen, tanke neue Energie und nimm diese wohltuende Balance mit nach Hause.
Anmeldung -und mehr Infos kommen bald!