Yoga Retreat im Hotel Falkenhof: Ankommen 29.-31. Januar 2027
Ein Wochenende nur für dich.
Zum Durchatmen, Loslassen & Wieder-spüren.
Inmitten von Ruhe, Yoga, Meditation und achtsamen Momenten darfst du Abstand vom Alltag gewinnen und wieder bei dir selbst ankommen.
Für mehr Verbindung zu deinem Körper, deinem Geist und deinem inneren Gleichgewicht.
YOGA RETREAT – Ankommen 29.- 31. Januar 2027
Dieses Retreat lädt dich ein, bewusst langsamer zu werden.
Dich wieder zu spüren.
Deinen Atem wahrzunehmen.
Zur Ruhe zu kommen.
Und dich daran zu erinnern, wie es sich anfühlt, einfach nur zu sein.
Mit Yoga, Meditation, Klang, achtsamen Ritualen und Zeit für dich entsteht ein Raum, in dem du loslassen und neue Kraft schöpfen darfst.
„Ankommen“ bedeutet nicht, irgendwo anders zu sein.
Sondern wieder bei dir selbst anzukommen.
Was dich erwartet
- sanfte und kraftvolle Yogaeinheiten
- Atemübungen & Meditation
- Yin Yoga & Sound
- Zeit für Ruhe, Reflexion und Natur
- achtsame Gemeinschaft
- Raum zum Loslassen und Auftanken
- bewusste Auszeit vom Alltag
- Inspiration für mehr Balance im Alltag
Dein Programm im Detail
Freitag — Ankommen & Loslassen
- Willkommenskreis & sanfter Slow Flow
- gemeinsames Abendessen
- Yin Yoga & Sound zur Entspannung
Samstag — Verbindung & innere Ruhe
- Kundalini Yoga, Atem & Meditation
- Zeit für Ruhe und Integration
- achtsame Yoga-Praxis
- gemeinsames Abendessen
- Yin Yoga & Sound
Sonntag — Klarheit & Leichtigkeit
- Morgenyoga & Meditation
- bewusstes Ausklingen
- Verabschiedung & Heimreise
Deine Zeit für dich
Zwischen den Programmpunkten bleibt dir genug Raum, um dich zu entspannen. Genieße die Stille, die Wärme des Thermalwassers oder einen Spaziergang in der Natur. Diese Momente gehören ganz dir. Genieße dieses wundervolle Hotel, den Spa-Bereich und alles was es zu bieten hat.
Nach diesem Wochenende darfst du dich fühlen …
- ruhiger und klarer
- geerdeter und ausgeglichener
- leichter und freier
- wieder verbunden mit dir selbst
- innerlich aufgetankt
- entspannter im Körper
- präsenter im Moment
Du gehst nicht nur erholt nach Hause —
sondern mit dem Gefühl, wieder näher bei dir selbst zu sein.
kommt bald
Dieses Retreat ist für dich, wenn du …
- dich nach Ruhe sehnst
- ständig im Kopf bist
- wieder mehr fühlen statt funktionieren möchtest
- dir bewusst Zeit für dich schenken willst
- Yoga & Achtsamkeit in einem sicheren Raum erleben möchtest
- neue Energie tanken möchtest
Dieses Wochenende gehört dir.
Zum Innehalten, Auftanken.
& Wiederankommen.