Tagesretreat – Zeit für Dich im Hotel Holzapfel

Wann: Sonntag, 13. April 2025
Wo: Hotel Holzapfel

Gönn dir eine Auszeit und erlebe einen Tag voller Ruhe, Energie und Achtsamkeit im Hotel Holzapfel. Dieses Tagesretreat verbindet die Kraft von Yoga und Meditation mit der entspannenden Atmosphäre des Day-Spa. Lass den Alltag hinter dir und finde wieder zu dir selbst.

Tagesretreat – Zeit für Dich im Hotel Holzapfel

Wann: Sonntag, 13. April 2025
Wo: Hotel Holzapfel

Gönn dir eine Auszeit und erlebe einen Tag voller Ruhe, Energie und Achtsamkeit im Hotel Holzapfel. Dieses Tagesretreat verbindet die Kraft von Yoga und Meditation mit der entspannenden Atmosphäre des Day-Spa. Lass den Alltag hinter dir und finde wieder zu dir selbst.

Ablauf des Tages

8:30 – 09:30 UhrWillkommenskreis mit Yogaflow
Starte den Tag mit einem sanften Yogaflow, der Körper und Geist in Einklang bringt und die perfekte Vorbereitung auf den bevorstehenden Tag bietet.

9:30 – 10:30 UhrGemeinsames leichtes Frühstück
Genieße ein gesundes Frühstück, das Energie für den Tag liefert und Raum für Austausch und Kennenlernen schafft.

10:30 – 12:30 UhrKundalini Yoga und Meditation
Erlebe die transformative Kraft des Kundalini Yoga kombiniert mit einer geführten Meditation, um deine innere Ruhe und Kraft zu aktivieren.

12:30 – 16:00 UhrGemeinsames Mittagessen und freie Zeit für Spa-Nutzung
Schlemme ein köstliches Mittagessen und gönn dir danach entspannende Stunden im Spa-Bereich des Hotels. Lass dich von der Ruhe und den Wellness-Angeboten verwöhnen.

16:00 – 17:30 UhrYin Yoga und Sound Healing
Genieße eine tief entspannende Yin Yoga-Einheit, begleitet von heilenden Klängen, die die Sinne beruhigen und den Körper in tiefer Regeneration unterstützen.

17:45 – 18:15 UhrAbschlusskreis mit Entspannung
Beende den Tag mit einer kurzen Abschlussentspannung und bringe Körper und Geist in den Einklang, bevor du in den Abend startest.

Bis 21:00 UhrSpa-Nutzung möglich
Nutze den Spa-Bereich noch bis zum Abend, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.

Anmeldung

Die Anmeldung für dieses besondere Tagesretreat erfolgt direkt bei mir per E-Mail: servus@yogamitmagda.de

Lass dir diese Gelegenheit nicht entgehen – finde Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit im Hotel Holzapfel. Ich freue mich darauf, mit dir diesen besonderen Tag zu verbringen!